什么是拓展训练

　　体育课的拓展训练是指将“拓展训练”中的某一些项目，运用到体育课中。“拓展训练”包括八大项目内容：背摔、断桥、天梯、攀岩、电网、求生、盲阵、结伴。拓展就是开拓、扩展的意思。可以理解为扩大知识面和能力等。拓展训练通过精心设计的户外项目刺激原本麻木的精神，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，从而达到团队合作的目的，增强团队凝聚力、执行力，同时锻炼学员的身体，让学员在精神和身体上都得到极大的满足。拓展训练与企业相结合，辅助企业进行更好的管理。

　　企业拓展训练的目的：

　　1、帮助参加者认识自我，激发个人潜能，客观地进行自我定位；增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力，更客观的面对工作与生活的挑战。

　　2、采取有效的措施改善人际关系，学会关心、激励、相互信任，使大家融洽的与他人及群体合作，达到团体一致性，并形成团队成员间配合默契，形成积极向上、团结互助的团队气氛。