伊春拓展训练策划

所属分类：伊春拓展基地
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发布日期：2019/05/27
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详细介绍

　　拓展训练策划计划书

　　时间：月号（周日）全天

　　地点：

　　主题：

　　一、活动口号：激荡青春活力，情动方山魅影。

　　二、对象：基础部学生会内部人员

　　三、活动目的

　　1、彰显同学们青春的活力。

　　2、加强同学们之间的团队意识；增进同学间的交流；

　　3、提高大家环保意识

　　4、丰富校园生活；

　　5、给大家一个展示自我的机会。

　　6、锻炼大家的动手能力，挖掘大家的创新能力

　　四、突发事件

　　1、自备雨伞，如在当天下雨，秘书部人员疏散人群并搬离物品，活动暂停，时间再议。

　　2、备紧急医药箱（医用酒精，棉签，邦迪），以防在活动期间人员因活动造成小事故，若受伤严重，应迅速送往学校医务处。

　　3、出行问题，一部分借不到车的人员由秘书处的一名干事带着坐循环车到文鼎，再步行到活动地点，但要在预定时间到达活动地点。

　　4、干事迷路：详情见要点

拓展训练策划

　　五、游戏部分：

　　（1）五毛和一块（午饭前）：

　　活动过程所需大概时间：15分钟

　　场地：稍微宽敞一点就可以，没有特别要求

　　人数：学生会全体人员

　　人员：每个部门的人

　　裁判：一名，负责发号司令

　　规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱。

　　第一轮：准备8张纸条，1、2、3、4各写两张，打乱顺序，由8个部门的部长抓阄，抓到相同数字的两组进行pk，反应最快的那组晋级第二轮比赛第二轮：分组pk方法同上，赢的两组进行下一场终极pk第三轮：最快的部门为胜

　　游戏开始前，各个小组的同学站成一条直线，裁判站边上。裁判宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8快5这样的），裁判一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，并围成一个圈，没有参加的同学及时撤到指定的赛场外，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小团队。请记住动作要快，动作慢的同志可能会因为少几块或几毛钱而惨败，所以该出手时就出手，当然动作快的人员不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3块5，但你们团队里已经变成5块了，这时候你就需要踢人了，主持人会喊暂停，反应时间5-10秒，具体的反应时间的设定看比赛现场氛围，由主持人灵活安排。

　　游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠。每一个组都指定一个组长及时判断要留下多少人，并正确，快速的指挥。

　　（2）背摔（午饭前）：学会相信同伴

　　时间：一小时左右

　　具体要求：背摔又叫“信心跌”做此项目的人站在滑草场的石桌上，每个部门的人轮流跳（部门人数少的，一部分人跳两次，由于宣传部干事最多有14个确保每个人员可以参加，所以每个部门总共跳14次）由主持人在一旁计时，看每个部门成员间的信任度耗费时间短的获胜，为了防止摔下去时手臂伤人，要将双手绑在自已胸前，然后背朝墙下，身体站直，直挺挺地向后倒下去。下面有8人面对面站成两排，每个人都伸出双臂将上面倒下人接住。

　　训练目的：体验站在下面看上面的人时和自已站在上面时完全不同的感觉，从而理解每个人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。同时学会战胜自已和敢于相信同伴、信任部下。

　　点评：信任是合作的基础，合作是成功的前提

　　（3）接歌（午饭后）：时间：20分钟左右

　　由主持人起头唱几句，主持人唱的最后一个字作为下一个人唱的第一个字，以此类推；接歌时，每一轮每个部门的人谁先想出来谁唱出来，部门轮流顺序为秘书处，生活部，体育部，文艺部，学术部，网络部，外联部，宣传部,第一轮完成后，秘书处接着继续下去;每一次接歌思考的时间都控制在10秒内，若哪个部门没有在10秒内接上歌，则接受大家的惩罚（惩罚的办法由大家说，比如集体做俯卧撑等），惩罚过后，有该部门新起头接唱下去

　　（4）顶气球比赛（午饭后）：

　　时间：15分钟左右

　　道具：气球多个

　　参加人员：所有学生会成员

　　游戏规则：游戏开始前，每个部门的人排成一排，由主持人发球，然后双方每个人员用头顶球，依次往下传（传到最后一个还没落地的可以往回传，直到所有部门的球都落地的，游戏暂停）哪方先落地为输。球成功传递的人数越多的获胜。体现配合能力和竞争能力。（注意只能用头，不能用身体的其它部位）

　　（5）火口夺旗（午饭后）：

　　时间：50分钟左右

　　人数：每个部门四名

　　道具：三面小旗

　　人员安排：3个秘书处干事（负责在路口提醒）

　　步骤：每个组选四个人参加比赛，两男两女，从滑草场跑到火山观景台夺旗，比赛前有人在终点处插着旗子，夺到旗子的前三组获胜，一个小组不能分开，要4个人一起合作，共同到达才能得奖，在分岔路的途中有人负责告诉他们（切忌不是在分岔路口提醒）走错路了,让他们往回走，各小组的其余人员可志愿到路途中呐喊助威。

　　附录一：人员安排